Laut dem aktuellen Jahrbuch Sucht haben allein in Deutschland rund 9 Millionen Menschen ein Problem mit Alkohol, also mindestens jeder fünfte. Statistisch betrachtet sind das sechs pro Schulklasse, zwei pro Fußballmannschaft, einer pro Zugabteil. Eine repräsentative Befragung aus den USA zeigt zudem: Wenn wir den Blick auf die Gesamtdauer des Lebens richten, dann entwickelt etwa jede vierte Frau im Verlauf ihres Lebens zumindest zeitweise ein Problem mit Alkohol, bei Männern ist es gut jeder dritte. Alkoholprobleme sind ein Massenphänomen und daher kann es sehr gut sein, dass du oder jemanden, den du gern hast, ebenfalls davon betroffen sind. In einem Onlinevortrag spricht die Podcasterin und Bestsellerautorin Nathalie Stüben darüber, woran du erkennen kannst, ob du dich im kritischen Bereich bewegst. Nathalie hostet den Podcast „Ohne Alkohol mit Nathalie“ und betreibt die beiden Onlineprogramme „Die ersten 30 Tage ohne Alkohol“ und „Abstinenz stabilisieren“, durch die mittlerweile mehrere tausend Menschen einen Weg gefunden haben, ihr Alkoholproblem zu lösen.
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